Negative Calorie Foods

Gửi bởi Easy Weight Loss | ngày 11 Tháng 1 năm 2009.

Trong bài này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số trong một danh sách rất tốt tiêu cực thực phẩm calo nhưng bạn phải hiểu chính xác những gì họ là lần đầu tiên.

Trong khi không thể cho bất kỳ loại thực phẩm có lượng calo tiêu cực, thuật ngữ liên quan đến khái niệm về một món ăn mà mất năng lượng nhiều hơn để đốt cháy hơn bạn tiêu thụ. Vì vậy, số lượng năng lượng cần để bạn có thể ăn uống và tiêu hóa thực phẩm lớn hơn số lượng calo trong thực phẩm chính nó.

Một ví dụ, ngay cả khi nó là một chất lỏng, là chế độ ăn uống soda có 0 calo và được xem là một sản phẩm tiêu cực calo vì điều đó. Mất năng lượng cơ thể của bạn để mang lại nhiệt huyết của bạn trở lên bình thường và do đó, một ly nước đá thực sự có thể giúp bạn đốt calo trong cơ thể của bạn. Vì thế, bạn không nên quá chán nản, tiêu thụ khoảng 2-3L của nước một ngày vì nó sẽ giúp bạn hiểu thêm nữa.

Hiện không phải là một danh sách lớn của các loại thực phẩm được coi là loại thực phẩm giàu năng lượng tiêu cực. Cần tây là một ví dụ mà nhiều người thưởng thức và nó có năng lượng nhiều hơn cho bạn để nhai, nuốt, và tiêu hóa nó hơn có calo trong cần tây một mình.

Phủ định calo kháng cáo thực phẩm cho những người có rối loạn ăn uống, vì họ có thể làm cho một bữa ăn toàn và chế độ ăn uống giảm chỉ tiêu cực thực phẩm calo. Trong khi bạn có thể nhận được đầy đủ các loại thực phẩm giảm lượng calo tiêu cực, nó không cung cấp cho bạn với tất cả các chất dinh dưỡng mà bạn cần và có thể dẫn đến việc chẩn đoán là bị thiếu hụt dinh dưỡng sau này xuống đường và điều này thậm chí có thể xảy ra trong vòng một vài tuần cho một số con người. Thông thường, lượng calo được đốt cháy đến từ các cơ bắp của bạn và chắc chắn rằng sẽ không giúp cơ thể bạn cả.

Một phương pháp lành mạnh của việc sử dụng một chế độ ăn uống giàu năng lượng tiêu cực là sử dụng nó như một nhanh và chỉ đi về nó tạm thời. Hầu hết các fasts là quá khó khăn, thậm chí cả những cái đó chỉ là với chất lỏng, và đó là vì đói pangs. Nếu bạn có thể giữ cho mình đầy đủ với các loại thực phẩm giàu năng lượng tiêu cực, bạn nên có okay. Đây sẽ là cái gì đặc biệt mà bạn có thể sử dụng ngay sau khi Giáng sinh thời gian khi bạn ăn một ít quá nhiều. Đây không phải là một cái gì đó mà bạn nên sử dụng trong một thời gian dài và bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu nhanh.

Nó muốn được một di chuyển thực sự xấu nếu bạn đã ăn nhiều một loại thực phẩm và điều này đặc biệt đúng cho quả. Đối với phần lớn, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều một loại thực phẩm, nó có thể gây ra thiệt hại cơ thể vì bạn tốn quá nhiều của một thành phần nhất định. Với dứa và bưởi, nó có thể gây ra thiệt hại cho cơ thể của bạn vì số lượng axit trong họ và có thể dẫn đến đau gan và có thể dẫn đến việc tiêu chảy do đó, nó là một ý tưởng tốt để cố gắng mở rộng đường chân trời của bạn khi thử nghiệm với loại thực phẩm giàu năng lượng tiêu cực .

Tốt nhất là nếu bạn đã pha trộn loại thực phẩm giàu năng lượng tiêu cực với một chế độ ăn bình thường. Do đó, có 2-4 bữa ăn tiêu cực calo một tuần và cố gắng làm cho lập là rất nhiều quà vặt calo tiêu cực như bạn có thể có thể.

Bây giờ bạn đã có một ít kiến thức về các loại thực phẩm giàu năng lượng tiêu cực, đây được xem chỉ là một số đó sẽ được coi là loại thực phẩm giàu năng lượng tiêu cực.

  • Táo
  • Măng tây
  • Củ cải
  • Quất
  • Broccoli
  • Cà rốt
  • Súp lơ
  • Cần Tây
  • Cranberries
  • Dưa chuột
  • Cà tím
  • Endives
  • Bưởi
  • Màu xanh lá cây đậu
  • Màu xanh lá cây bắp cải
  • Chanh
  • Rau diếp
  • Prunes
  • Củ cải
  • Rau bina
  • Cà chua
  • Củ cải
  • Zucchini
  • Acai Berry

Chỉ cần nhớ rằng tiêu thụ các loại thực phẩm có thể giúp bạn đáng kể miễn là bạn tiêu thụ chúng theo cách phù hợp. Không thực hiện chế độ ăn uống của bạn chỉ chứa đầy những số không hoặc thực phẩm giàu năng lượng tiêu cực, nhưng đặt chúng vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn ra đáng kể.

Chia sẻ và thưởng thức:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google
  • Fark
  • StumbleUpon
  • YahooMyWeb
  • Propeller
  • HealthRanker
  • MisterWong

Khác liên quan Leo núi:

  1. Fat Burning Foods-Your Body Need You Do một thời gian dài, chúng tôi đã quen thuộc với các ...
  2. Các kèo Trọng lượng và sức khỏe Lợi ích của Trà xanh không Tại sân khấu của lịch sử là béo phì trong thời trang. Con người ...
  3. Sử dụng Trà xanh, bổ sung Lose Trọng lượng và Cải thiện sức khỏe chè xanh của bạn có một lịch sử của khoảng 4.000 năm sau ...
  4. Trà xanh Ăn kiêng Các chế độ ăn uống trà xanh đã trở nên khá phổ biến và là ...
  5. Làm thế nào để Kim Trọng lượng Sau khi sinh Cho Mang thai là một kinh nghiệm tuyệt vời và đầy đủ cho phụ nữ, ...

Tagged: · ·
Đăng dưới chế độ ăn, Fat Burning Foods | Giống như bài viết này? Đăng ký với nguồn cấp dữ liệu RSS của chúng tôi

Để lại một Thảo luận

Nếu bạn muốn thực hiện một comment, xin vui lòng điền vào mẫu dưới đây.

Tên (bắt buộc)

Email (yêu cầu)

Website

Ý kiến